Journées anti-stress en entreprise

Journées anti-stress - Ateliers bien-être - Coaching de groupe

Aimeriez-vous vous libérer des vieilles habitudes et retrouver la sérénité au travail et dans votre vie durablement?

Description à venir

Familiarisez-vous avec le stress, l’anxiété et le surmenage

Ne subissez plus votre quotidien !

Cessez de subir votre stress et votre anxiété, sortez de vos angoisses et de vos blocages, préservez-vous du surmenage et/ou du burn out

Testez des techniques efficaces

Trouvez ensemble des solutions pour régler définitivement des problématiques récurrentes dans votre équipe

Améliorez rapidement la cohésion

Ancrez immédiatement vos nouvelles solutions dans vos habitudes et votre travail d’équipe

Retrouvez la sérénité ensemble !

Ce qu'ils disent de mon travail :

Christine est une bonne oreille. Parfois, on a simplement besoin d'être écoutée et entendue. Parfois, on a besoin d'une approbation pour se rassurer ou de trouver la voie alors que nous avons les réponses. Christine est capable de faire tout cela et d'apaiser grandement les tensions liées aux relations humaines ou au travail. Elle est l'alliée idéale qui permet de retrouver un peu de sérénité au quotidien dans un monde de plus en plus chargé en émotions négatives. Merci pour ce soutien salvateur !

Sonia

Saint Laurent du Var (06)

Christine est une véritable éponge. Elle a un sens inné de l'empathie. Son écoute n'a d'égale que la justesse de sa vision. Si vous avez la tête dans le guidon, il n'y a pas mieux que Christine pour vous aider à vous réorienter dans votre vie !

Edouard

Paris XVIIe

Mes échanges avec Christine m’ont beaucoup apportés. Elle partage en toute bienveillance ses connaissances et autres outils magiques pour nous aider à y voir plus clair dans notre vie et nous reconnecter à notre paix intérieure. Authentique, sincère et généreuse, Christine est passionnée par le coaching et surtout par l’humain… Elle saura vous guider vers plus de sérénité. Je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent des solutions pour gérer leur stress au quotidien!

Barbara

"Cheval Plaine Conscience"

MA METHODE

Mes outils

Mon expertise est issue de mes nombreuses années d’expérience de responsable, de mentor, de formatrice, d’éducatrice et enseignante en collège MONTESSORI et de pédagogue.

Mon meilleur diplôme, c’est ma passion !

J’ai travaillé durant des décennies à étudier en audodidacte la psychologie, les sciences de l’éducation, la pédagogie, la communication, le management (je suis certifiée) et le développement

Coaching

Certification en cours, mais surtout, des années d'apprentissage sur le sujet et de pratique ! Je coach les gens à travers mon travail depuis mes 20 ans et me fais moi-même régulièrement coacher.
Ma posture va avec mon histoire et évolue chaque jour.

Mon expertise personnelle

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes depuis mes 17 ans et je me fais accompagner régulièrement. Je m'instruis sans cesse ; j'ai étudié de nombreuses sciences humaines. J'ai donc développé mes petits secrets pour vous permettre d'atteindre vos objectifs !

Art Thérapie

C'est ainsi que je m'auto-coach la plupart du temps. Le médium me permettant de me lire facilement. Il était donc évident pour moi de passer une certification de pratique de l'Art thérapie en plus de ma longue expérience. Une merveilleuse manière de côtoyer la liberté dans l'instant présent !

Sophrologie

Cette pratique m'attire depuis longtemps. Je l'ai pratiqué par le passé avec succès. Je la trouve réellement efficace et pertinente. De plus, elle complète à merveille ma trousse à outils.
J'ai donc décidé de suivre une formation certifiante pour enrichir mon expertise !

Pleine Conscience

Je la pratique naturellement depuis toujours et je médite régulièrement de toutes les façons possibles ! J'ai donc également passé une certification en Mindfulness pour permettre à mes coachés de revenir facilement dans l'instant présent.

Ce que les pros en pensent :

Océane

Enseignante à Nice (06)

Christine a réussi à trouver les mots justes pour que je puisse apaiser les tensions en classe dues à des élèves dissipés de par leurs besoins particuliers.

Les élèves ayant des troubles de l'opposition, de l'attention ou du comportement sont de plus en plus nombreux dans nos classes et nous ne savons pas toujours comment parvenir à les gérer, surtout dans des groupes classes de plus en plus surchargés, avoisinant les 30 élèves.

Il en est de même pour les parents qui voudraient que l'on se consacre entièrement à leurs bambins, comme ils le font, eux. Mais nous ne sommes pas des parents-bis ou des employés à leur service. Christine a su également m'aider dans les entretiens avec les parents pour apaiser leurs propres tensions afin d'avoir des échanges constructifs de co-éducation.

Merci infiniment pour ton aide, Christine.

Merci Christine pour ton investissement et ton travail, autant en quantité qu'en qualité.

Sonia et Laurent

Fondateurs du Collège Montessori "Les Esprits Libres"

Jean-Pierre

CPE en Seine Saint Denis (93)

J'ai travaillé avec Christine durant deux ans. Durant cette période, je n'ai eu qu'à me louer de sa collaboration. En effet, elle était enthousiaste, motivée, disponible et volontaire, elle faisait preuve d'initiative, de sérieux et de conscience professionnelle ; son côté relationnel, son sens du service, et sa capacité à travailler en équipe étaient appréciés par sa hiérarchie, ses collègues, les élèves et les familles.

Merci Christine pour ton écoute et tes bons conseils. Sans ton accompagnement, je serais encore dans une impasse incompréhensible et j'aurais persisté dans mes erreurs. Je recommande tes accompagnements à 100% !

Christelle

Var (83)

Témoignages de mes coachés :

Christine est très à l'écoute. Elle m'a aidée à trouver mes points forts, ce qui m'a donné plus de confiance en moi, et m'a aiguillée dans mes difficultés avec ma fille. Je me trouve plus diplomate dans certaines situations grâce à ses conseils. Je recommande chaudement Famille Heureuse Coaching !

Belinda

Alpes Maritimes (06)

Christine est une personne formidable. Elle arrive toujours à trouver le bien en nous et sait nous permettre de faire ressortir le meilleur de nous. Quand on est dans le noir, elle nous guide pour allumer une petite lumière et nous aide à l'allumer plus fort. Je crois en elle, je crois en sa force et maintenant je crois en moi. Elle est là pour nous aider à nous aimer tels que nous sommes à chaque mot que nous prononçons. Merci Christine.

Cerise

Calvados (14)

Avant je me sentais perdue et je ne savais plus comment communiquer avec ceux qui me sont proches. Christine sait écouter et trouver un angle de raisonnement différent afin de mieux voir ce qui crée nos blocages et nous empêchent d'avancer et de grandir. A présent, je prend plus le temps de la réflexion et me laisse moins emporter par mes problèmes qui m'empêchent d'avancer. Je relativise mieux les situations.. J'arrive mieux à communiquer avec ma fille et nous avons établi une complicité et un relationnel plus détendu dans nos discussions mère-fille. A présent, j'appréhende avec plus de recul certaines difficultés du quotidiens et je suis plus réfléchie dans mes actes. Je passe moins de temps avec des gens qui pompent mon énergie et prend le temps de me ressourcer et de penser aux vraies priorités. Christine a su trouver les bons mots pour m'aider à guérir de mes maux. D'où l'intérêt de faire appel à une coach familiale efficace et bienveillante comme elle !

Olivia